매일 두유

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작성자봄여름가을겨울 조회 7회 작성일 2021-06-20 12:39:06 댓글 0

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두유 다이어트에 좋을까?(칼로리, 성분분석, 과학적근거)좋은두유 고르는법

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안녕하세요 충우TV입니다.
다이어트중 두유를 드시는 분들이 상당히 많습니다.
과연 다이어트시 두유는 좋을까요?
여러가지 제품을 분석하고 성분 좋은 두유 고르는 방법도 알려드리는 영상!
모두 다이어트 화이팅입니다!

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감사합니다.
고정훈 : 1빠다~
충우TV : 두유 다이어트에 도움이 될까요? 좋은 두유는?
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hope : Do you like 두유? (죄송합니다)
강숙진 : 전 초콜릿두유가 더맛있어요
Raina CHOI : 운동할때 브리즈 많이들 드시더라구요~ 일반우유랑 차이를 몰랐는데 깔끔한 설명감사합니다!

[상하목장 매일두유 리뷰]완벽 파헤치기!

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[상하목장 매일두유]
완벽 파헤치기!

식물성 단백질!

1. 두유액 99.88%(식염 0.12%)
- 3무첨가(소포제, 유화제, 합성착향료)
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2. 첨가물이 없어 다양한 레시피에 활용
- 베이킹, 크림스파게티, 두부 요리 시 우유처럼
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- 시리얼, 과일과 함께 스무디 타입으로

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이제 설탕 두유는 가라~~~~~!!!!

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❤ : 매일두유 싫어어어ㅓ어어어ㅓㅇ

전기밥솥 꾸덕꾸덕 두유 그릭요거트 만들기(무설탕 매일 두유)_Soy Greek Yogurt | 홈메이드 vlog

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전기압력밥솥 두유 그릭요거트 만들기

준비물:
두유 190ml 10팩
액티비아 플레인 130ml 2개
나무 숟가락
면보
전기밥솥
채망
비닐랩

*냉장보관이 되어있던 액티비아나 두유는 1시간 정도 실온에 뒀다가 만드시면 좋습니다 :)

1. 밥솥에 두유와 액티비아 부어주기 + 나무 숟가락으로 저어주기
2. 밥솥 ‘보온’ 눌러주고 1시간 30분 후 ‘취소’ 누르기
3. 취소한 상태에서 9시간 정도 그대로 두기
4. 9시간 후 냄비나 큰 그릇 위에 채망을 고정시킨 다음 면보 펴서 올려주기
5. 면보 위에 요거트 부어주기 ➡️ 비닐랩으로 덮어주기 ➡️ 면보 감싸기(잘 돌려 묶어주세요) ➡️ 무건운 물건 올려주기
6. 냉장고에 6시간 정도 넣어두기
7. 6시간 후 면보를 펴서 벽면에 묻은 요거트를 나무 숟가락으로 긁어 모아주기 ➡️ 다시 면보를 싸서 묶은 다음 비틀어 짜 주기 ➡ 다시 면보를 펴서 비닐랩으로 덮어주기 ➡️ 다시 면보 감싸기(잘 돌려 묶어주세요) ➡️ 무건운 물건 올려주기
8. 냉장고에 9시간 정도 넣어두기
9. 9시간 후 면보를 펴서 벽면에 묻은 요거트를 나무 숟가락으로 긁어 모아주기 ➡️ 다시 면보를 싸서 묶은 다음 비틀어 짜 주기 ➡ 다시 면보를 펴서 비닐랩으로 덮어주기 ➡️ 다시 면보 감싸기(잘 돌려 묶어주세요) ➡️ 무건운 물건 올려주기
10. 냉장고에 9시간 정도 넣어두기
11. 꾸덕한 두유 그릭요거트 완성!! ➡️ 보관용기에 담아주기

*사용한 면보는 바로 30분 정도 삶아서 햇빛에 말려주기


다음 영상에서 봬요 감사합니다

*촬영: 소니zv-1
*편집: 곰믹스 + VLLO

: yooneharu@naver.com
민도롱 : 프로바이오틱스로 하면 비율을 어떻게 해야할까요???? 액티비아는 설탕때문에,,,
미역국밥 : 저는 오늘아침 실패했어요 유산균캡슐 까넣고했는데 뭐가문제일까유ㅠㅠ
전지현 : 삼육두유로 요거트 해보셨나요.?
태원씨의 브이로그 : 두유는 락x핏 같은 유산균 제품을 별도로 넣어야 하는 줄 알았는데 일반 요구르트로도 가능하군요..! 잘 배워갑니다 ㅎㅎ
누룽지 : 우유로만든거랑 맛이 어떻게 달라요?

... 

#매일 두유

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